こんばんは
週末、突然ぐんまに帰ったり、背中が痛くて唸ったり、発熱して寝込んだりしてました
先日、定期通院の血液検査でリウマチに関する数値が軒並み高めだったので、日頃の不摂生がたたっているのだろうなぁ…と
そうは思いつつも改善していなかったので、ここにきていろいろ爆発したのかな?と思って反省してます
今週はレッスンがないので、寝込むなら今だと身体が反応したのかな?
若い頃から仕事を病欠したことはなく、休みに限って体調が悪くなるタイプなので…
ぐんまから戻ってほとんどの時間を寝てすごし、今朝は背中の痛みもほぼおさまり、熱も下がり、すっきりと目覚めました
睡眠てすごいね
ちゃんと寝ると身体が修復されるんだなぁ…と今さらながら実感しました
今日からなるべく早く寝るように心がけよう
ちょっと前から少しずつ育ててる生成のドイリー
なんとなく途中が窮屈に見えてきたので、クリームの糸で作りなおしてます
ほんの少し目数を変えただけなので、ほとんど変わってないように見えますが…
ほんのちょっとの違いでも、そこにこだわらないと納得いくものってできないですよね
そんなことばっかりやってるからオーバーヒートして熱が出ちゃったのかもね
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4月6日(金) 11:00~13:00/14:00~16:00/16:30~18:30
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