おはようございます。 2型糖尿病と診断されてもうすぐ1年。順調に血糖値コントロールをして、減量して、あまり不自由なく生活していましたが、最近ちょっと身体が重くなってきました。 ちょっと増加傾向なのよね。 夏の間暑くて運動量が少なくなっていた上に…