おはようございます
最近、SNSの広告で面白いアプリに出会いました
「StressWatch：ストレス測定＆感情・睡眠・健康管理」をApp Storeで
「ストレスウォッチ」というアプリなんですが、Apple Watchで使うアプリです
なんかね、仕組みはよくわからないけど、Apple Watchをつけてるだけでストレスを数値化しておしらせしてくれるというもの
半信半疑ではあったけど、面白半分でダウンロードして使い始めました
まだ10日なのでちゃんとしたデータとは言えないと思うけど、ちょっと面白いことがわかりました
私、電車で移動している時がストレスMAXです
しかも目的地に向かってる時
自宅に帰る時はそうでもないのが面白い
つまりね、多分なんだけど、移動そのものがストレスなんじゃなくて、間違えずに乗り換えられるかな、電車遅れないかな、遅刻しないかな、って考えるのがストレスなんじゃないかって思います
他にも急にストレス感じてる時があるけど、それはまだどんな時なのかよくわからないのよね
今後もう使ってみて、傾向がわかるといいなぁと思います
ちなみに、レッスン中や家でパソコン仕事や制作してる時はどうかな？結構ストレス感じてるのかな？って思ってたんだけど、予想に反してほとんどノーストレスでした
タティングって精神を安定させる効果があるのかしらね
今後も見守っていきたいと思います
